SATS i mitt hjärta
jag kommer få sån träningsvärk i morgon... men fan va gött det känns :)
Har efter flera veckors förkyldning försökt komma igång igen nu med promenader & gym.. var på SATS idag för att göra nytt träningsschema.. fy fan nu är jag helt slut! ökade från 64min till 88min, hann inte klart riktigt hela idag eftersom det tog lite för lång tid hos den personliga tränaren som hjälpte mig men det jag hann med känns i hela kroppen. Ökade med 5-10kg på varje maskin + att jag la till 4 maskiner och bytte 10min cykling till ytterligare 10min crosstrainer...
Blir grejer detta =) kommer sova gott i natt
Ska snart åka till Lindås, mamma fyller år i morgon =) så det blir att vara där en hel dag..
BYE
Har efter flera veckors förkyldning försökt komma igång igen nu med promenader & gym.. var på SATS idag för att göra nytt träningsschema.. fy fan nu är jag helt slut! ökade från 64min till 88min, hann inte klart riktigt hela idag eftersom det tog lite för lång tid hos den personliga tränaren som hjälpte mig men det jag hann med känns i hela kroppen. Ökade med 5-10kg på varje maskin + att jag la till 4 maskiner och bytte 10min cykling till ytterligare 10min crosstrainer...
Blir grejer detta =) kommer sova gott i natt
Ska snart åka till Lindås, mamma fyller år i morgon =) så det blir att vara där en hel dag..
BYE
Kommentarer
Trackback
